Bewegingscoaching

You only have one body,

treat it the right way.

ANONIEM

 

BEWEGINGSCOACHING

 

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet goed hoe of wat? 

Wil je je prestaties verbeteren?   

Wil je het juiste voedingsadvies bij je sport? 


Bij al deze vragen kan de bewegingscoach je ondersteunen. 


 

 

Bewegingscoaching kan u volgen bij

WAT KAN IK ALS BEWEGINSCOACH VOOR U DOEN ?

 

Sport is een onderdeel van een gezond lichaam en geest. Voeding en sport gaan hand in hand, vandaar het belang om beide te combineren.


Als bewegingscoach richt ik mij op het huidig niveau van de cliënt.

Hiermee wil ik zeggen:

  • Wat is het niveau van de cliënt?
  • Wat willen we bereiken?
  • Hoe gaan we het bereiken?
  • Welke tijdsperiode zal erover gaan?

 

Belangrijk hierbij is dat we gezamenlijk naar een doel werken, en dat alles geleidelijk aan opgebouwd wordt, zodat de motivatie intact blijft en we de algemene gezondheid en conditie verbeteren. De overbelasting van het lichaam laten verdwijnen en een gezondere levensstijl aanvatten.


Als coach is het belangrijk enkele sessie’s te begeleiden om te polsen naar het niveau en de intrinsieke motivatie. Hierbij kan ik ook info en tips geven wanneer het even niet zo gemakkelijk gaat of wanneer je van bij het begin al voelt dat iets niet simpel is.

 

Samen werken naar het juiste en gepaste doel, dat is wat ik wil voor jou en dat is wat we gaan bereiken!

 

 

UITGEWERKT SPORTSCHEMA

 

Een uitgewerkt voedingsschema/sportschema.


Het algemeen tarief hiervoor bedraagt 40 euro.

Dit omslaat dan:

- Berekening huidige voeding

- Berekening aangepaste voeding

- Weekschema (lopen, fietsen, fitness,…)

- Tips omtrent gezonde voeding/aangepaste voeding

- Eetdagboek

- Evolutie in gewicht

- extra informatie over bepaalde onderwerpen indien gewenst



BEWEGINGSCOACHING


Persoonlijke begeleiding : begeleiding bij het starten met lopen, samen trainingen doen (van fitness work out tot buikspieren en andere vooropgestelde doelen).


Het tarief voor bewegingscoach per uur personal coaching bedraagt 40 euro.

 

 

TARIEF

 

Uitgewerkt sportschema : 40 euro.  


Bewegingscoaching : 40 euro per uur.  



Contacteer ons


Groepspraktijk Perspectief

Zeswegenstraat 115

8790 Waregem


0475 33 69 83


info@groepspraktijkperspectief.be

Spreekuren

 

Ons team werkt van maandag tot vrijdag van 8u30 tot 21u30 en op zaterdag van 8u30 tot 17u.

 

Kijk bij elke therapeut afzonderlijk voor zijn / haar spreekuren.

Maak een afspraak


Gebruik aub het aanmeldingsformulier voor een eerste afspraak.

© Groepspraktijk Perspectief 2018   |   Privacy Policy

Zeswegenstraat 115 - 8790 Waregem

0475 33 69 83