STRT® staat voor Stress & Trauma Relief Technique, vrij vertaald: stress en/of trauma ontladende techniek.
STRT® is een methode om diepe, vaak chronische, spanningen, opgelopen stress of trauma’s los te laten. Het resultaat is veel meer innerlijke rust en kalmte. Je ervaart meer lucht en ruimte in je lijf.
STRT® kan u volgen bij
STRT® is vrij vertaald : stress en/of trauma ontladende techniek.
Het is een methode om diepe, vaak chronische, spanningen, opgelopen stress of trauma’s los te laten. Het resultaat is veel meer innerlijke rust en kalmte. Je ervaart meer lucht en ruimte in je lijf.
Als je één van de volgende vragen met JA kan beantwoorden, dan is STRT® interessant voor jou:
STRT® is een mooie (zelf)hulpmethodiek waarbij het niet absoluut noodzakelijk is om te praten over je emoties, problemen of trauma’s. Er is dan ook géén herbeleving van eventueel traumatische ervaringen. STRT® is eenvoudig toe te passen, iedereen kan het. Na een relatief korte begeleiding kan je het zelf. De duur van de begeleiding wordt samen met jou bepaald en zal verschillen van cliënt tot cliënt. Meestal zijn er minimum 6 tot 10 begeleide sessies.
Het positieve effect is al merkbaar na 1 sessie.
In het dagelijkse leven lopen we allemaal vormen van stress, boosheid en angst op. Deze fysieke (zelf)hulpmethodiek is bijzonder effectief voor het verwerken en oplossen van spierspanningen, (chronische) stress en onverwerkte emoties. Ook is STRT® bijzonder effectief om de lichamelijke en psychische gevolgen van traumatische gebeurtenissen te verhelpen. STRT® helpt het lichaam om weer in een natuurlijke ontspannen houding terug te komen.
Hoogstwaarschijnlijk kun je dan ook gewoon STRT® doen. Ik pas de oefeningen aan je fysieke gesteldheid aan.
STRT® heeft zich de afgelopen jaren bewezen en is effectief bij zowel fysieke als psycho-emotionele klachten. Over het algemeen ervaar je:
Let op! STRT® werkt voor heel veel dingen, het is echter geen toverstokje. Twee dingen zijn belangrijk om het maximale rendement te krijgen:
Contacteer ons
Groepspraktijk Perspectief
Zeswegenstraat 115
8790 Waregem
0475 33 69 83
info@groepspraktijkperspectief.be
Ons team werkt van maandag tot vrijdag van 8u30 tot 21u30 en op zaterdag van 8u30 tot 13u.
Kijk bij elke therapeut afzonderlijk voor zijn / haar spreekuren.
Gebruik aub het aanmeldingsformulier voor een eerste afspraak.
© Groepspraktijk Perspectief 2018 | Privacy Policy
Zeswegenstraat 115 - 8790 Waregem
0475 33 69 83
BE0533.677.073